Развитие Когнитивных Способностей: Фитнес Для Мозга

0 0 vote
Article Rating

Что мы знаем о способностях человека? Просмотр некоторых каналов Youtub’а позволяет предположить, что возможности человеческого организма поистине безграничны. А что же на счёт мозга? Учёные нейропсихологи настроены оптимистично — мозг, как и мышцы, можно прокачать, а до какой степени пока неизвестно! Как это сделать вы узнаете дочитав до конца.

Вот уже 6 лет проект «Викиум» продвигает идею «фитнеса для мозга» — наборы упражнений, направленные на развитие когнитивных способностей человеческого мозга: развитие памяти, улучшение внимания, усовершенствование времени реакции, разнообразие мыслительных процессов.

Со временем простые наборы упражнений переродились в целые индивидуальные программы по развитию. После регистрации на сайте вы сами определяете, какие направления развития для вас наиболее актуальны и, заполнив соответствующую форму, получаете тест для определения вашего текущего состояния. После прохождения система составляет индивидуальную программу тренировок. Всё как в профессиональном фитнес-центре. Так же доступны и другие тесты: тест на скорость чтения или тест на эмоциональный интеллект

Тренировки Викиум построены на основе методик российских и зарубежных нейропсихологов. Сервис гарантирует положительный эффект от регулярных занятий для всех возрастов.

Программа развития

Ежедневные персональные упражнения доступны в разделе «Программа развития». Несколько разминочных и тренировочных упражнений позволят определить ваш текущий уровень владения навыками и помогут проследить за динамикой развития. Упражнения разнообразны, а потому совершенно не утомляют.

Специально для тех, кто хочет достичь успеха в работе, сервис предоставляет инструмент Викиум.Профессия. Вы получаете новую персональную программу с учетом вашей профессиональной деятельности. Достаточно указать область, в которой вы работаете или точную специальность. Так вы сможете улучшить те способности, которые повысят вашу личную продуктивность и помогут подняться по карьерной лестнице. Очень удобная опция.

Разнообразные тренажёры

Сервис Wikium предлагает порядка 80 различных тренажёров. Большая часть из них направлена на развитие основных когнитивных способностей: внимание, память и мышление. Остальные тренажеры являются частью специализированных курсов.

Каждое упражнение содержит подробную информацию о том, что оно тренирует и что вы конкретно получаете на практике, и снабжено подробной инструкцией по взаимодействию с системой во время прохождения упражнения. К примеру, тренажер «Найди число» позволит сосредоточиться на выполнении отдельного занятия и доводить дела до конца.

Специальные курсы Wikium

Кроме развития основных способностей человеческого мозга Викиум позволяет практически овладеть новыми навыками и полезными способностями. К примеру:

Полиглот – улучшает владения родным языком и повышает эффективность в изучении иностранных

Викиум 2.0 – позволяет тренировать навыки концентрации и расслабления при помощи нейроинтерфейса (устройства, которое считывает электрическую активность мозга)

Скорочтение – направлено на развитие навыка скоростного чтения и усвоения текстовой информации

Брейн-финес — продвинутый уровень тренировки мозга, позволяет управлять мозговыми ритмами и отслеживает прогресс при помощи системы обратной связи

Эмоциональный интеллект – поможет построить успешные отношения с другими людьми на основе способности управлять своими и чужими эмоциями

Детоксикация мозга — специальный курс, направленный на очищение мозга, устранение лишнего и освобождение необходимых ресурсов. Настоятельно рекомендую пройти данный курс перед любыми другими.

На остальных курсах вы сможете научиться разбираться в психологии людей, выявлять скрытые мотивы собеседника, запоминать имена и лица всех знакомых и снизить уровень стресса и волнения. Есть специальная программа по развитию творческого мышления. В результате которой вы получите навыки по созданию и воплощению новых идей.

Специализированные курсы содержат уникальные тренажеры и наборы ключевых методик, видео и аудио контент. Викиум предоставляет 1 урок бесплатно. Начать заниматься можно в любое время.

Соревнования, дуэли и рейтинги

Сервис предоставляет возможность участвовать в дуэлях и соревнованиях между пользователями. Здесь вы сможете проверить свой текущий уровень развития навыков. Соревнования способны придать дополнительную мотивацию продолжать заниматься и улучшать показатели. В дуэлях вы играете три раунда один на один с соперником. Каждый раунд – новое упражнение. Побеждает тот, кто наберет большее количество очков.

Турниры разделены на отдельные группы по Индексу Производительности. Этот показатель рассчитывается по конкретной формуле и показывает ваш уровень владения навыками относительно других пользователей сайта. Соревнование проходит конкретное время по определенному упражнению.

Тест когнитивных способностей Викиум проводит комплексную диагностику концентрации, логики, мышления и памяти. Продолжительность тестирования занимает около получаса. В результате вы получите персональную профильную карту с указанием сильных и слабых сторон в когнитивных областях. Тест определяет уровень креативности, тип мышления, ведущий тип деятельности и особенности личности. Вы поймете причины вашего текущего уровня продуктивности и узнаете, что сделать для её улучшения.

Научная база проекта

Раздел «Наука» поможет понять, как работают сервис и тренажеры в частности и что лежит в основе каждого упражнения. Сервис подробно расписывает основные используемые методики со ссылкой на научный источник. Здесь вы сможете подробней ознакомиться с исследованиями и показателями эффективности упражнений. Рекомендую совмещать регулярные ежедневные тренировки на сервисе с другими занятиями, которые также нагружают и развивают вашу память, внимание и мышление. Это может быть чтение книг, обучение в онлайн-университете, изучение иностранных языков и языков программирования. Разнообразие задач даст необходимую нагрузку вашему мозгу для постоянного развития и создания новых нейронных связей.

Платный аккаунт

Заниматься в сервисе можно бесплатно, но бесплатный аккаунт имеет существенные ограничения. Будут доступны только базовые упражнения и тренировки. Со временем может надоесть однообразие упражнений. Это так же скажется и на развитии навыков — того, зачем вы собственно и занимаетесь: мозг привыкает к выполнению одной и той же работы и развитие идёт уже не столь эффективно. Премиум аккаунт расширяет возможности сервиса и предоставляет доступ ко всем тренажерам. Курсы приобретаются отдельно.

Для начала вы можете изучить сервис в бесплатном режиме, и, если он вам подойдет, то уже приобрести подписку. Викиум регулярно устраивает большие акции, в течение которых вы можете приобрести годовой премиум-аккаунт по цене месячного. Если вы хотите получить доступ ко всем курсам и программам развития, то вам подойдет тариф «Все включено».

Если в течение 7 дней вы успели разочароваться в премиум-аккаунте, то Викиум вернет вам деньги.

Специальные условия

Вы так же можете купить один или несколько курсов или премиум доступ в подарок: оригинально, полезно и современно. Это лучшее проявление заботы о человеке!

Очень выгодные условия по семейному доступу: 1 год премиум-доступа для 4-х человек всего 3990 рублей!

Послесловие…

Вообще идея развития способностей через мини-упражнения не нова. Но сегодня, с развитием компьютерной техники, научных открытий и всё растущего спроса на хорошо подготовленных людей это становится очень актуально. Команде проекта Викиум удалось создать по настоящему хороший продукт, опробовать его на многих тысячах людей, что позволяет им давать гарантию результата. Честно признаюсь — опробовано на себе! Результат положительный, но иногда не хватает дисциплины в проведении тренировок. Хорошо, что в системе настроены оповещения, что способствует постоянству в тренировках.

Поделиться:
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x